こんにちは！
今日は久しぶりにドクターストレッチに行ってきました！
回数券を買ったことをすっかり忘れており
8月1日に期限切れとなるとのことで慌てて行ってきました。
前回は5月に行ったのでなんと2ヶ月間間が空いている分けですが。。。
結果、「めちゃくちゃ痛かった」ですw
自分に甘いので痛くなるまではストレッチできないわけですが、もう容赦なしです。
痛すぎて笑っちゃうくらい痛い。。。。
でもしっかり芯までほぐしてくれたお陰で肩から背中のハリが少し取れました。
昨日ゴルフに行ったこともあり足が絶望的に痛かったです。
週２でジムにも行って軽いストレッチをしたりしてますがこんな人におすすめだと思います。
・自分ではストレッチしてもあんまり伸びてる気がしない。
・そもそも硬すぎてストレッチのポーズすら取れない。
・なんかやらなきゃいけないけど何していいか分からない。
こんな方にはおすすめだと思います。
ずっと通い続けてもいいですが、なかなか高いのでストレッチの「きっかけ作り」に
良いと思います。
めちゃくちゃ痛い分けですが、仰向けで寝ながらストレッチをしているときに
ふと思ったことが「女性は子供を産むときもっと痛いのか。。」と頭によぎりました。
全くつながりのない事なんですが、苦痛の中で女の人はすごいな〜
と足を引っ張られながら思うのでした。
改めて産んでくれた母に感謝して生きていこうと思います。
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