健康 腸活でちょい痩せ こんにちは！ 皆さんは「腸活」してますでしょうか？最近は色々な腸活グッズが出てきてちょっとしたブームですよね〜 私は元々お腹が弱く「過敏性腸症候群」の傾向があります。学生時代は大きな大会前、社会人になった今は怖い先方とのミーテ... 2024.08.06 健康
健康 朝ごはん食べる？食べない？ こんにちは。 皆さんは朝ごはん食べる派ですか？それとも食べない派ですか？私は元々食べない派だったのですが最近になって朝ごはんを食べるようになりました。 最近引越しをしたのですが、そのおかげで少し職場に近くなり朝に余裕ができたの... 2024.07.30 健康
健康 痛みに耐える こんにちは！ 今日は久しぶりにドクターストレッチに行ってきました！回数券を買ったことをすっかり忘れており8月1日に期限切れとなるとのことで慌てて行ってきました。 前回は5月に行ったのでなんと2ヶ月間間が空いている分けですが。。... 2024.07.29 健康
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